الأنفلونزا هي مرض فيروسي معدي يصيب الجهاز التنفسي ويتميز بأعراض مثل الحمى، السعال، والتعب. يمكن الوقاية منها عبر أخذ اللقاح السنوي، غسل اليدين بشكل منتظم، وتجنب الاتصال المباشر مع المصابين. كما ينصح بالراحة وتناول السوائل الدافئة عند الإصابة لتخفيف الأعراض.