TRENDING HASHTAG: #

المقالات

Importance of Hand Washing

تم النشر ٣١ مايو بواسطة Karim Saif

٣٣ Views

Hand washing is one of the easiest ways to prevent the spread of infections. Use soap and water for at least 2 اقرأ أكثر ...

التغذية السليمة والمناعة

تم النشر ٣١ مايو بواسطة Karim Saif

٢٧ Views

التغذية الجيدة تقوي الجهاز المناعي. تناول الفواكه والخضروات الطازجة يزود الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية اقرأ أكثر ...

The Role of Sleep in Health

تم النشر ٣١ مايو بواسطة Karim Saif

٢٩ Views

Sleep plays a critical role in physical and mental health. It helps the body repair, boosts immunity, and supp اقرأ أكثر ...

أهمية شرب الماء للجسم

تم النشر ٣١ مايو بواسطة Karim Saif

٢٥ Views

شرب الماء ضروري للحفاظ على وظائف الجسم الحيوية. يساعد في تنظيم درجة الحرارة، نقل المغذيات، والتخلص من الفضلات. اقرأ أكثر ...

كيف تقوي مناعتك؟

تم النشر ٣١ مايو بواسطة Karim Saif

٢٨ Views

تناول طعام متوازن، النوم الجيد، وممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تقوية جهاز المناعة. أيضًا، تجنب التدخين والا اقرأ أكثر ...

Benefits of Walking Daily

تم النشر ٣١ مايو بواسطة Amr Sherif

٢٩ Views

Walking for 30 minutes a day can reduce stress, improve heart health, and support weight loss. It's a simple, اقرأ أكثر ...

أهمية شرب الحليب

تم النشر ٣١ مايو بواسطة Amr Sherif

٢٦ Views

الحليب مصدر غني بالكالسيوم والبروتينات الضرورية لنمو العظام والأسنان، خاصة لدى الأطفال. ينصح بتناول كوب أو اثن اقرأ أكثر ...

Mental Health Awareness

تم النشر ٣١ مايو بواسطة Amr Sherif

٢٧ Views

Mental health is just as important as physical health. Conditions like anxiety and depression affect millions. اقرأ أكثر ...

علامات فقر الدم

تم النشر ٣١ مايو بواسطة Amr Sherif

٢٦ Views

من أعراض فقر الدم الشائعة: التعب، شحوب الوجه، وتسارع ضربات القلب. قد يكون السبب نقص الحديد أو فيتامين B12. الت اقرأ أكثر ...

Hand Hygiene in Healthcare

تم النشر ٣١ مايو بواسطة Rami Ahmed

٢٦ Views

In medical settings, hand hygiene is the first line of defense against infection. Health professionals must wa اقرأ أكثر ...