TRENDING HASHTAG: #

المقالات

Benefits of Regular Physical Activity

تم النشر ٣١ مايو بواسطة Samir Ehab

٧١ Views

Engaging in regular physical activity improves cardiovascular health, strengthens muscles and bones, and b اقرأ أكثر ...

ما هي أعراض مرض السكري؟

تم النشر ٣١ مايو بواسطة Samir Ehab

٦٨ Views

مرض السكري يتميز بارتفاع مستويات السكر في الدم نتيجة عدم إنتاج الجسم كميات كافية من الأنسولين أو عدم استخد اقرأ أكثر ...

The Role of Vaccinations

تم النشر ٣١ مايو بواسطة Samir Ehab

٦٩ Views

Vaccinations protect individuals and communities by preventing the spread of contagious diseases. They sti اقرأ أكثر ...

أعراض الأنفلونزا وكيفية الوقاية منها

تم النشر ٣١ مايو بواسطة Samir Ehab

٧٠ Views

الأنفلونزا هي مرض فيروسي معدي يصيب الجهاز التنفسي ويتميز بأعراض مثل الحمى، السعال، والتعب. يمكن الوقاية من اقرأ أكثر ...

Understanding Hypertension

تم النشر ٣١ مايو بواسطة Samir Ehab

٧٠ Views

Hypertension, or high blood pressure, is a common condition where the force of blood against the artery wa اقرأ أكثر ...

أهمية النوم الصحي

تم النشر ٣١ مايو بواسطة Hisham Gamal

٧٠ Views

النوم الصحي يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الجسم والعقل. يساعد النوم المنتظم على تعزيز الجهاز المناع اقرأ أكثر ...

The Importance of Hand Hygiene

تم النشر ٣١ مايو بواسطة Hisham Gamal

٨٣ Views

Proper handwashing is one of the most effective ways to prevent the spread of infections. Washing hands wi اقرأ أكثر ...

Benefits of Fiber in Diet

تم النشر ٣١ مايو بواسطة Hisham Gamal

٨٨ Views

Fiber aids digestion, helps regulate blood sugar, and lowers cholesterol. Include whole grains, fruits, and ve اقرأ أكثر ...

أهمية التعرض لأشعة الشمس

تم النشر ٣١ مايو بواسطة Hisham Gamal

٦٥ Views

التعرض المعتدل لأشعة الشمس يعزز إنتاج فيتامين D، الضروري لصحة العظام والمناعة. ولكن يجب تجنب التعرض الزائد لتف اقرأ أكثر ...

Mental Health Awareness

تم النشر ٣١ مايو بواسطة Youssef Ziad

٧٤ Views

Mental health is as important as physical health. If you feel overwhelmed, talk to a professional. Support fro اقرأ أكثر ...