المقالات
Understanding Asthma
تم النشر بواسطة Lotfy Moamen
Asthma is a chronic respiratory condition characterized by airway inflammation and constriction leading to اقرأ أكثر ...
التدخين وأثره على الحمل
تم النشر بواسطة Lotfy Moamen
التدخين أثناء الحمل يزيد من خطر الولادة المبكرة، انخفاض وزن الوليد، ومشاكل صحية للجنين.
The Benefits of Breastfeeding
تم النشر بواسطة Lotfy Moamen
Breast milk provides essential nutrients and antibodies that protect infants from infections and support g اقرأ أكثر ...
معلومات عن التهاب الكبد الوبائي
تم النشر بواسطة Lotfy Moamen
التهاب الكبد الوبائي هو عدوى فيروسية تؤثر على الكبد وقد تسبب مضاعفات خطيرة. يمكن الوقاية بأخذ اللقاح واتبا اقرأ أكثر ...
Signs and Symptoms of Dehydration
تم النشر بواسطة Younes Ihab
Symptoms include dry mouth, dizziness, fatigue, and decreased urine output. Drinking adequate fluids is es اقرأ أكثر ...
كيفية التعامل مع الإجهاد النفسي
تم النشر بواسطة Younes Ihab
ممارسة الرياضة، التنفس العميق، والتحدث مع الأصدقاء أو المختصين تساعد في تخفيف التوتر وتحسين المزاج.
Importance of Regular Health Check-ups
تم النشر بواسطة Younes Ihab
Routine health screenings help detect diseases early, improve treatment outcomes, and promote healthy livi اقرأ أكثر ...
أسباب السمنة وكيفية الوقاية منها
تم النشر بواسطة Younes Ihab
السمنة تنتج عن تناول سعرات حرارية أكثر مما يحتاجه الجسم مع قلة النشاط البدني. الوقاية تتطلب نظام غذائي متو اقرأ أكثر ...
The Role of Fiber in Digestive Health
تم النشر بواسطة Bassel Sameh
Dietary fiber aids digestion by promoting regular bowel movements and preventing constipation. High-fiber اقرأ أكثر ...
التغذية في مرحلة الطفولة المبكرة
تم النشر بواسطة Bassel Sameh
تحتاج الأطفال إلى غذاء متوازن يحتوي على البروتينات، الفيتامينات، والمعادن لدعم النمو السليم وتطور الجهاز ا اقرأ أكثر ...